Home / Làm đẹp / Bất ngờ với 3 cách làm cằm thon gọn cực đơn giản mà hiệu quả
cách trang điểm cằm thon gọn-1
cách trang điểm cằm thon gọn-1

Bất ngờ với 3 cách làm cằm thon gọn cực đơn giản mà hiệu quả

Ngay cả khi không nhờ đến sự can thiệp của các biện pháp phẫu thuật thẩm mỹ làm đẹp, bạn vẫn có thể biến chiếc cằm to, thô của mình trở nên gọn gàng, xinh xắn với những phương pháp vô cùng đơn giản tại nhà. 3 cách làm cằm thon gọn dưới đây sẽ giúp bạn có chiếc cằm thanh thoát không ngờ nhé!

Cùng khám phá những cách làm cằm thọn gọn tại nhà rất dễ thực hiện nào:

1. Massage mặt cho cằm thon nhỏ

cách trang điểm cằm thon gọn-1
cách trang điểm cằm thon gọn-1

4 thao tác massage mặt dưới đây sẽ giúp cho bạn có khuôn mặt gọn gàng và đồng thời chiếc cằm cũng trở nên cân đối, xinh xắn hơn.

  • Bước 1: Thoa đều một chút tinh dầu dưỡng hoặc tinh dầu massage để làm nóng vùng cằm.
  • Bước 2: Dùng ngón tay ấn nhẹ vào vùng chính giữa ở cằm dưới, giữ khoảng 30 giây cho lưu thông khí huyết.
  • Bước 3: Đặt ngón tay cái vào điểm cuối xương hàm, đồng thời các ngón tay khác gập lại sao cho những mấu ngón tay xếp dọc xương hàm. Nhẹ nhàng ấn và day nhẹ ngón cái vào phần xương hàm, các ngón tay khác kết hợp massage quanh khu vực hàm.
  • Bước 4: Dùng ngón tay trỏ và ngón tay giữa mở rộng, ngón tay trỏ đặt dưới hàm rồi nhẹ nhàng massage theo hướng từ trên xuống về phía cằm.
    Thực hiện các bước massage này đều đặn, cằm của bạn sẽ trở nên thon gọn chỉ sau một thời gian.

2. Áp dụng bài tập di chuyển hàm giúp hàm nhỏ nhắn

Đây là cách làm cằm thon gọn tương đối hiệu quả và được nhiều bạn gái rỉ tai nhau. Rất đơn giản, bạn mở rộng miệng và di chuyển hàm dưới lên xuống để vận động các cơ dưới cằm. Việc di chuyển này sẽ tạo lực làm tan lớp mỡ thừa dưới cằm. Bạn cũng nên nhai kẹo cao su thường xuyên để làm tăng cường độ vận động của quai hàm giúp loại bỏ chất béo.

thon nhỏ 2
cách trang điểm cằm thon gọn-2

3. Quan tâm hơn đến chế độ ăn uống

Bên cạnh những phương pháp massage hay bài tập cho cằm, chế độ ăn uống hợp lý cũng là điều bạn cần quan tâm. Không nên ăn nhiều chất béo nếu muốn cằm thon gọn. Bạn nên ăn nhiều trái cây, rau, các loại đậu… vừa cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể lại vừa giúp giảm mỡ cằm.

Tất nhiên, những phương pháp này không thể hiệu quả ngay tức khắc và có tác dụng vĩnh viễn như các giải pháp phẫu thuật thẩm mỹ cho cằm, độn cằm Vline,.. rất hiện đại và tân tiến hiện nay. Bạn sẽ không lo phải đau đớn, mất thời gian hay để lại sẹo bởi công nghệ thẩm mỹ giờ đây vô cùng an toàn cũng như chuyên nghiệp.

Bạn sẽ thoát khỏi chiếc cằm xấu xí mà không để lại bất kì dấu tích nào trên gương mặt và cũng không cần phải kiên nhẫn như những cách làm cằm thon gọn phía trên.

Bởi vậy, hãy lựa chọn phương pháp làm cằm thon gọn, thanh thoát phù hợp nhất với nhu cầu và điều kiện của mình nhé!

About hieumika

Check Also

độn cằm hàn quốc tại Hà Nội

Độn cằm Hàn Quốc được thực hiện như thế nào?

Trên khuôn mặt, ngoài mắt mũi môi thì cằm đóng vai trò vô cùng quan …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *